Micromeditar

Name: Micromeditar
SKU: 847304
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Autor:Salinas Javier

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Una guía práctica y accesible para integrar la meditación y la conciencia plena en la vida diaria. En un mundo acelerado y lleno de distracciones, encontrar la calma interior puede parecer una tarea inalcanzable. Micromeditar rompe con las ideas preconcebidas... Leer más

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Categorías: Autoayuda, Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos, Cómo afrontar la depresión y otros trastornos emocionales, Habilidades blandas o sociales («Soft skills»), Hacer frente al estrés, Mente, cuerpo y espíritu, Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización, Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica, Mindfulness. Atención o conciencia plena, Salud

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Peso	408 g
Dimensiones	15,0 × 1,5 × 23,0 cm
Paginas	272
Idioma	Español
Encuadernación	03
ISBN	9788411192484
Año de edicion	2025
Fecha de lanzamiento	052025
Autor	Salinas Javier