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¡Tómate un respiro! Mindfulness

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¿Pueden el silencio y la quietud mejorar cada aspecto de tu vida? El doctor Mario Alonso Puig nos descubre en este libro el mindfulness: prestar atención para ver las cosas tal y como son. Con una sólida base científica y apoyado... Leer más

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Peso 382 g
Dimensiones 15,0 × 1,4 × 23,0 cm