Silencio

Name: Silencio
SKU: 540501
Availability: InStock

Autor:Nhat Hanh Thich

SKU: 540501

El precio original era: 9,45 €.El precio actual es: 8,98 €.

RECÍBELO O RECÓGELO EN 24/48 HORAS

Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo. El autor explora el poder del silencio y ofrece consejos prácticos para ayudarnos a encontrar, a través... Leer más

Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo.
El autor explora el poder del silencio y ofrece consejos prácticos para ayudarnos a encontrar, a través de él, la felicidad, la paz y nuestro propósito vital.
Una obra que conjuga profundas reflexiones con ejercicios sencillos, útiles y concisos.

«Aprenderemos a prestar atención, a escuchar activamente y a acallar la mente. El silencio, afirma Thich Nhat Hanh, es la base de la alegría y la satisfacción.» Shambhala Sun

«El nuevo título de Hanh es una elegante contribución a la literatura budista contemporánea y uno de los mejores trabajos del autor.» Library Journal

La práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio.

Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditación. El líder espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra cómo un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonía.

Como una radio que nunca se apaga, nuestro pensamiento siempre está ahí, reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro. Pero la mente se puede acallar. Y, cuando lo hace, empezamos a escuchar nuestra propia voz interior.

Mediante técnicas basadas en el mindfulness y la respiración, Thich Nhat Hanh nos enseña a cultivar la quietud en el devenir del día a día. Porque solo en silencio descubriremos quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad.

Leer menos

Hay existencias

Cantidad

Categorías: Autoayuda, Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica

Compartir: Facebook Twitter Correo electrónico

Información adicional

Información adicional

Peso	154 g
Dimensiones	12,5 × 19,0 cm
Paginas	192
Editorial	BOOKS4POCKET
Idioma	Español
Encuadernación	03
ISBN	9788416622887
Año de edicion	2022
Fecha de lanzamiento	052022
Autor	Nhat Hanh Thich

Productos relacionados

-5%

Añadir al carrito

Las gafas de la felicidad (ed. actualizada)

Santandreu Rafael
El precio original era: 20,90 €.El precio actual es: 19,85 €.
-5%

Añadir al carrito

Vivir con serenidad. 365 consejos

Ramírez Patricia
El precio original era: 20,90 €.El precio actual es: 19,85 €.
-5%

Añadir al carrito

All You Need is English

Superbritánico
El precio original era: 16,95 €.El precio actual es: 16,10 €.
-5%

Añadir al carrito

Medicina de la Felicidad

Dra. Paloma Fuentes
El precio original era: 19,95 €.El precio actual es: 18,95 €.
-5%

Añadir al carrito

Autoestima automática

Congost Silvia
El precio original era: 17,95 €.El precio actual es: 17,05 €.
-5%

Leer más

Esencias Florales … Un Camino

Rojas Posada Santiago
El precio original era: 17,75 €.El precio actual es: 16,86 €.