Información adicional
| Peso | 480 g |
|---|---|
| Dimensiones | 15,0 × 1,7 × 23,0 cm |
| Paginas | 288 |
| Idioma | Español |
| Encuadernación | 03 |
| ISBN | 9788418118746 |
| Año de edicion | 2021 |
| Fecha de lanzamiento | 102021 |
| Autor |
18,00 € El precio original era: 18,00 €.17,10 €El precio actual es: 17,10 €.
El embarazo es un momento especial en la vida de la mujer en el que se dan muchos cambios de forma acelerada. El cuerpo va adaptándose para acoger y permitir el desarrollo de una nueva vida que crece día a día, pero también cambia la mente de la madre, que se prepara para proteger y cuidar a su bebé. Un proceso en el que es normal que surjan dudas y temores. Y como en cualquier proceso, la actitud es muy importante: podemos hacer mucho para mejorar nuestro bienestar y el del bebé si resolvemos con serenidad nuestros miedos, nos olvidamos de ideas preconcebidas sobre la maternidad y exploramos la experiencia de forma abierta, calmada y amable. Para ello, resultará de ayuda inestimable el mindfulness, una de las mejores herramientas para vivir un embarazo pleno, feliz y saludable.
De la mano de dos expertos, el doctor Andrés Martín Asuero y M. Teresa Oller, que han desarrollado un exitoso programa de Mindfulness para el embarazo en el Hospital Clínico de Barcelona, aprenderemos a vivir esta etapa única con más presencia, salud y energía gracias a sencillas técnicas y ejercicios que también nos ayudarán a reducir el estrés, nos acompañarán durante el parto y el postparto, y fomentarán el vínculo con la criatura que va a nacer.
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| Peso | 480 g |
|---|---|
| Dimensiones | 15,0 × 1,7 × 23,0 cm |
| Paginas | 288 |
| Idioma | Español |
| Encuadernación | 03 |
| ISBN | 9788418118746 |
| Año de edicion | 2021 |
| Fecha de lanzamiento | 102021 |
| Autor |