Los cuatro miedos que te impiden vivir

Name: Los cuatro miedos que te impiden vivir
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Autor:Séméria Eudes

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Premio Psicología Fnac 2022 ¿Te has sentido alguna vez paralizado por el miedo? ¿Te cuesta tomar decisiones o actuar en ciertas situaciones? ¿Crees que se te repita una y otra vez la misma situación difícil? Si es así, no estás... Leer más

Premio Psicología Fnac 2022

¿Te has sentido alguna vez paralizado por el miedo? ¿Te cuesta tomar decisiones o actuar en ciertas situaciones? ¿Crees que se te repita una y otra vez la misma situación difícil? Si es así, no estás solo. Todos tenemos miedos que nos impiden vivir plenamente. Pero hay una manera de superar estos miedos y liberarte de ellos.

Todos tenemos miedo a algo: a molestar, a fracasar, a decepcionar, a entrar en conflicto. Y más específicamente, a ruborizarnos, a conducir, a llamar por teléfono… Estos múltiples miedos cotidianos que nos impiden vivir bien se dividen en cuatro categorías que conciernen a todos:

El miedo a crecer, o la dificultad para asumir un verdadero estatus de adulto autónomo; el miedo a afirmarse, es decir, a definirse uno mismo, a definir su papel y su lugar; el miedo a actuar, que se traduce en la dificultad de proyectarse y construir un sentido a la propia vida; el miedo a separarse, o la dificultad de confiar en las relaciones afectivas.

En este libro esclarecedor, Eudes Séméria, prestigioso psicólogo y psicoterapeuta, nos ayuda a identificar y comprender estos miedos que nos encarcelan. Y nos ofrece herramientas para liberarnos y vivir plenamente.

«¡Recomiendo encarecidamente la lectura de este maravilloso libro!», Christilla Pellé-Douël, Grand bien vous fasse

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Categorías: Autoayuda, Ciencias y humanidades, Cognición y psicología cognitiva, Cómo afrontar la ansiedad y las fobias, Cómo afrontar la enfermedad y problemas de salud concretos, Cómo afrontar la muerte y el duelo, Cómo afrontar la soledad y el aislamiento, Cómo afrontar las adicciones, Cómo afrontar los problemas personales y de salud, Hacer frente a la vejez, Hacer frente al estrés, Psicología, Psicología clínica, Psicología: emociones, Psicoterapia: asesoría, Psicoterapia: general, Psicoterapia: infancia y adolescencia, Psicoterapia: parejas y familias, Sociología, Terapia cognitiva conductual

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Dimensiones	15,0 × 23,0 cm
Paginas	320
Idioma	Español
Encuadernación	03
ISBN	9788411191449
Año de edicion	2024
Fecha de lanzamiento	042024
Autor	Séméria Eudes

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