Las nuevas reglas del apego

Name: Las nuevas reglas del apego
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Autor:Ho Judy

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Descubre un enfoque revolucionario de la teoría del apego que te ayudará a transformar tus vínculos ¿Qué pasa cuando nuestros patrones de apego nos limitan o nos llevan a relaciones poco saludables? En Las nuevas reglas del apego, la reconocida... Leer más

Descubre un enfoque revolucionario de la teoría del apego que te ayudará a transformar tus vínculos

¿Qué pasa cuando nuestros patrones de apego nos limitan o nos llevan a relaciones poco saludables? En Las nuevas reglas del apego, la reconocida neuropsicóloga clínica y forense Judy Ho nos ofrece un enfoque revolucionario para comprender y transformar nuestra manera de relacionarnos, permitiéndonos desarrollar un apego más seguro y satisfactorio.

Este libro presenta un análisis accesible y riguroso de la teoría del apego, explicando cómo se forman estos patrones en la infancia y cómo continúan influyendo en nuestras relaciones adultas. A través de ejemplos conmovedores y casos de su consulta, Judy Ho muestra cómo los estilos de apego inseguros pueden generar dinámicas problemáticas en la vida personal y profesional, y ofrece herramientas prácticas, basadas en la neurociencia, para repararlos. Con ejercicios transformadores y estrategias innovadoras, esta obra enseña a identificar nuestro estilo de apego, sanar heridas emocionales y fortalecer la autoestima, brindándonos los recursos para construir vínculos más sanos y equilibrados. Además, explora el impacto de nuestros estilos afectivos en la crianza, las relaciones de pareja y el ámbito laboral, integrando el apego en todos los aspectos de la vida.

Tanto para psicólogos y terapeutas como para cualquier persona interesada en el autoconocimiento, Las nuevas reglas del apego es una guía esencial para mejorar nuestras relaciones y lograr una mayor seguridad emocional. Con un enfoque empático y práctico, Judy Ho demuestra que, con las herramientas adecuadas, todos podemos transformar nuestra manera de vincularnos y alcanzar una vida más plena y satisfactoria.

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Categorías: Autoayuda, Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos, Ciencias y humanidades, Cognición y psicología cognitiva, Cómo afrontar la ansiedad y las fobias, Cómo afrontar la soledad y el aislamiento, Cómo afrontar las dificultades de comunicación, Cómo afrontar los problemas de salud mental, Desarrollo de competencias, Familia y relaciones: consejos y temas, Habilidades blandas o sociales («Soft skills»), Hacer frente al estrés, Psicología de la familia, Psicología humanista, Psicología: Conducta sexual, Psicología: El yo, el ego, la identidad y la personalidad, Psicología: emociones, Psicoterapia: parejas y familias, Salud, Sociología de la familia y las relaciones sociales

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Dimensiones	15,0 × 23,0 cm
Paginas	368
Editorial	Diana editorial
Idioma	Español
Encuadernación	03
ISBN	9788411192606
Año de edicion	2025
Fecha de lanzamiento	062025
Autor	Ho Judy

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