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La química de la felicidad
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Todos llevamos dentro sustancias químicas capaces de transformar radicalmente nuestro estado de ánimo cuando se activan. Con la ayuda de este libro, aprenderás a estimular tus cuatro sustancias de la felicidad siempre que necesites un pequeño empujón. Primero, identifica cuál... Leer más
Todos llevamos dentro sustancias químicas capaces de transformar radicalmente nuestro estado de ánimo cuando se activan. Con la ayuda de este libro, aprenderás a estimular tus cuatro sustancias de la felicidad siempre que necesites un pequeño empujón. Primero, identifica cuál crees que te hace más falta: – Serotonina: el regulador del estado de ánimo. – Oxcitocina: la hormona del amor. – Dopamina: el compuesto de la recompensa. – Endorfinas: el analgés Después, simplemente ve a la página correspondiente, sigue la propuesta y deja que tu cuerpo haga el resto. Lee una página al día…y la felicidad vendrá sola.ico natural del cuerpo.
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