Energía vital

Name: Energía vital
SKU: 508009
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Autor:Means Casey;Means Calley

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La doctora Casey Means presenta un revolucionario enfoque sobre la salud metabólica que revela cómo el bienestar celular es clave para prevenir enfermedades crónicas y optimizar nuestra energía diaria. A través de estrategias prácticas y herramientas de medición, este libro... Leer más

DESCUBRE EL SECRETO PARA CONSEGUIR UNA SALUD SIN LÍMITES

¿Qué pasaría si se demostrara que muchas de las enfermedades que padecemos hoy en día tienen la misma causa? La doctora Casey Means afirma que nuestra capacidad para prevenir y curar muchas enfermedades, y para sentirnos realmente bien, depende de nuestra función metabólica. Este factor, el más importante y menos comprendido de nuestra salud, explica cómo nuestras células producen y utilizan la energía, lo que afecta a cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.

La buena noticia es que, por primera vez, podemos monitorizar nuestra salud metabólica y aprender a mejorarla. A través de investigaciones científicas pioneras, historias personales y su experiencia como fundadora de una empresa de tecnología sanitaria, la doctora Means nos ofrece estrategias prácticas para optimizar áreas clave de nuestra salud y un plan de cuatro semanas con el que descubriremos:

Los cinco biomarcadores que determinan el riesgo de padecer una enfermedad grave.
Las herramientas que nos permitirán «ver dentro de nuestro cuerpo» y actuar al respecto.
Los seis principios alimenticios que podemos aplicar en nuestra dieta, seamos carnívoros o veganos.
Las conexiones clave entre sueño, ritmo circadiano y metabolismo.
Un nuevo enfoque del ejercicio que integrará el movimiento en nuestra vida diaria.
Cómo la exposición al frío y al calor fortalece nuestro cuerpo.

Energía vital nos ofrece una nueva perspectiva sobre la verdadera causa de muchas enfermedades y nos ayudará a optimizar nuestra salud para vivir bien a cualquier edad.

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Categorías: Cocina para dietas y estados de salud específicos, Dietas y régimen alimenticio, Medicina popular y salud, Metabolismo, Salud, Terapias complementarias, curación y salud

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Dimensiones	15,5 × 23,3 cm
Paginas	432
Editorial	Paidós
Idioma	Español
Encuadernación	03
ISBN	9788449343537
Año de edicion	2025
Fecha de lanzamiento	032025
Autor	Means Casey;Means Calley