Información adicional
| Dimensiones | 15,0 × 23,0 cm |
|---|---|
| Paginas | 336 |
| Idioma | Español |
| Encuadernación | 03 |
| ISBN | 9788411192262 |
| Año de edicion | 2025 |
| Fecha de lanzamiento | 032025 |
| Autor |
18,95 € El precio original era: 18,95 €.18,00 €El precio actual es: 18,00 €.
El libro de cabecera para todos aquellos que quieran entender cómo funciona su metabolismo y cómo ponerlo a trabajar a su favor.
A todos nos gusta comer. Pero algo estamos haciendo mal, y cada día peor. Confundidos por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de familiares bienintencionados, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creer y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?
En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental. Con humor, ciencia y sencillez, el doctor Jaramillo nos propone emprender nuestra propia sanación metabólica a partir de los mejores medicamentos: los alimentos. Si sabemos elegirlos, combinarlos, y entendemos cuándo deberíamos (o no) incluirlos en nuestra dieta habremos dado un enorme paso hacia una vida mejor.
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| Dimensiones | 15,0 × 23,0 cm |
|---|---|
| Paginas | 336 |
| Idioma | Español |
| Encuadernación | 03 |
| ISBN | 9788411192262 |
| Año de edicion | 2025 |
| Fecha de lanzamiento | 032025 |
| Autor |