Información adicional
| Peso | 250 g |
|---|---|
| Dimensiones | 12,5 × 2,0 × 19,0 cm |
| Paginas | 384 |
| Editorial | Booket |
| Idioma | Español |
| Encuadernación | 03 |
| ISBN | 9788427041608 |
| Año de edicion | 2015 |
| Fecha de lanzamiento | 012015 |
| Autor |

10,95 € El precio original era: 10,95 €.10,40 €El precio actual es: 10,40 €.
Una guía imprescindible para aprender todas las técnicas de meditación de la mano de uno de los principales especialistas en la materia a nivel mundial.
La meditación es una técnica milenaria que ha sido utilizada durante generaciones con múltiples beneficios. Fuente de salud y bienestar, sus efectos positivos han sido científicamente comprobados: ayuda a mejorar la memoria e incluso desarrolla nuestro cociente intelectual. A causa del ritmo frenético de nuestra sociedad, esta práctica se ha convertido en indispensable para recuperar la paz interior, reducir el estrés diario y recobrar la claridad de pensamiento.
En este libro Ramiro Calle, uno de los mayores expertos en yoga y técnicas de meditación, nos propone un detallado estudio de dichas enseñanzas y sus diversas vertientes. Desde la meditación radja-yoga a la mantra-yoga, pasando por la corriente taoísta o la zen. Además, este manual explica, de manera sencilla y eficaz, la actitud necesaria para meditar, las pautas de respiración y la postura correcta, así como aprender a corregir las relaciones con los demás, mejorar la salud mental, emocional y orgánica, y, sobre todo, el modo de lograr una vida mucho más feliz y tranquila.
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| Peso | 250 g |
|---|---|
| Dimensiones | 12,5 × 2,0 × 19,0 cm |
| Paginas | 384 |
| Editorial | Booket |
| Idioma | Español |
| Encuadernación | 03 |
| ISBN | 9788427041608 |
| Año de edicion | 2015 |
| Fecha de lanzamiento | 012015 |
| Autor |